1.眼底充血。眼睛上分布着丰富的毛细血管，对于大脑缺血、缺氧或血压变化非常敏感。如果有持续超过5分钟的眼前发黑、视物模糊、眩晕等症状，可能提示脑部出了问题，建议就医检查。

　　2.大脑反应迟钝。大脑是最需要充足睡眠的器官之一，只有在睡眠时，大脑间质细胞才会露出空隙，方便脑脊液冲走废弃物，而长时间缺乏睡眠会让大脑反应迟钝。

　　3.呼吸短促不顺畅。疲劳会对心肺功能带来不利影响，从而降低全身的血氧循环效率。所以身体疲惫、衰弱的人常常会感觉胸闷气短，稍微运动就喘不上气，如果猛然进行剧烈运动，可能导致猝死。

　　4.心律失常。当疲劳状态已经引发了心律失常，说明情况十分危险，随时都有可能突发猝死、心力衰竭或脑出血。特别是有心脑血管疾病的患者，即使病症轻微，也不能排除因疲劳而骤然发作的可能。